ママ活は18歳以上なら何歳でもできますが、20代前半の男性が最も需要が高く、お手当相場も高い傾向があります。
30代男性や40代男性でもママ活する方法はありますが、年齢が上がるほど若い人よりも努力が必要になるでしょう。
そこで今回は、ママ活をしたい男性に向けて年齢制限や年齢別のお手当相場、稼ぐコツまで徹底説します。

年齢層ごとの実態や動機を理解することで、ママ活で稼ぎやすくなりますよ。
ママ活に年齢制限はある?


ママ活を始めたい男性が最初に気になるのが、「何歳から何歳までママ活できるのか?」という年齢制限の問題でしょう。



法的制限と需要は異なるため、両方の視点から理解することが重要です。
ここからは、年齢制限の実態と、年齢によるママ活の影響について詳しく解説していきます。
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18歳以上なら何歳でもママ活できる
ママ活をする法的な年齢制限は、18歳以上です。
マッチングアプリやサイトの利用規約でも、18歳以上が登録条件となっていることがほとんど。
これは、18歳未満の人を保護するための法律に基づく規制です。



18歳になれば、大学生や社会人でもママ活することが可能。
ただし18歳でも高校生だと、多くのマッチングアプリで登録が禁止されています。
これは青少年保護の観点から設けられている規制のため、高校卒業までは参加できないと理解しておきましょう。
年齢が若いほどママ活で稼ぎやすい
30代〜50代の女性は「若い男性との時間」に特別な価値を感じています。
年齢層 | 需要・稼ぎやすさ |
---|---|
18〜24歳 | 需要が非常に高く、最も稼ぎやすい年齢層。 希少価値があり、お手当も高額になりやすい。 多くの女性が求めている年齢層で、複数の女性との関係を築きやすい。 |
25〜29歳 | 需要は高く、相場通りのお手当が期待できる。 20代前半ほどではないが、まだ「若い男性」として十分な価値がある。 安定して稼げる年齢層。 |
30〜34歳 | 需要はやや下がるが、まだチャンスはある。 工夫次第で20代後半と同程度稼げる可能性もある。 清潔感や会話力など、年齢以外の要素が重要になる。 |
35〜39歳 | 厳しくなるが、戦略次第で可能。 実年齢より若く見えることや、特定の分野での専門性が求められる。 新規開拓より既存関係の維持が中心になる。 |
40歳以上 | かなり難易度が高い。 成功している人は例外的で、圧倒的な魅力や包容力が必要。 |
20代前半の男性は、通常のお手当相場の1.5〜2倍もらえることも珍しくありません。



例えばディナー2万円が相場のところ、20代前半なら3〜4万円もらえることも。
この年齢による需要の違いを理解した上で、自分に合った戦略を立てることが、ママ活で稼ぐための重要なポイントです。
若い年齢のうちにママ活を始めることで、より大金を稼ぎやすくなるでしょう。
年齢別のママ活で稼ぐコツ


年齢によって、ママ活で成功するコツはそれぞれ異なります。
ここでは、年齢別の具体的なコツを解説するので参考にしてください。
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10代:フレッシュさで好感度を上げる
18〜19歳の10代男性は、ママ活市場で最も希少価値が高い年齢層といえます。
多くの女性が10代の男性を求めていますが、実際に10代男性はは少ないため、供給が不足しているのです。
- 女性の話を聞いて素直に学ぶ
- 失敗や分からないことも素直伝える
- 将来の夢や目標をアピールする
- 言葉遣いを丁寧にする
- 若さならではの体力をアピール
10代の男性は経験が少ない分、女性が「育てたい」「応援したい」と感じやすい年齢です。



10代で人脈を築いておけば、長期的な収入源となるでしょう。
またママ活市場で10代は希少性なので、相場以上のお手当をもらいやすいメリットがあります。
20代:若さと素直さでママに甘える
20代は、ママ活で最も成功しやすい年齢層です。
特に20代前半(20〜24歳)は需要のピークで、多くの女性が求めている年齢層といえます。
20代後半になると20代前半より需要はやや下がりますが、それでも十分に需要はあるでしょう。
- 明るく元気な印象を与える
- ママといると楽しいことを素直に伝える
- 甘え上手になって母性本能を刺激する
- 夢に向かって努力している姿を見せる
- 会話の引き出しを増やす
- 女性をエスコートする
- 特定の分野での知識を深める
- 女性が興味を持つ趣味を始める
20代がママ活で稼ぐには、上記を意識しましょう。
20代で複数の女性との良好な関係を築いておけば、30代以降も継続した収入が見込めます。
女性との信頼関係を大切にして長期的に活動することで、30代以降もママ活を続けられる基盤を作りましょう。
30代:外見と内面で20代に差をつける
30代男性がママ活をする場合、20代の男性と比べて年齢的な不利がでてきます。



しかし30代には30代の強みがあるため、ママ活も十分に可能です。
そのため、20代の頃と同じアプローチでは通用しにくくなるのが普通。
ママ活で稼ぐには、下記を意識しましょう。
- ルックスやスタイルを維持する
- 深い会話をする
- 女性の相談に乗る
- 大人の包容力を持つ
30代男性がママ活で成功するためには、「若さ」以外の価値を提供することが重要です。
またママ活を主な収入源にするのではなく、副収入として位置づけることをおすすめします。
40代:大人の包容力でママの1番になる
40代男性がママ活をするのは、正直かなり厳しいのが現実です。
女性と同年代か年下になることもあり、「年上の女性が若い男性を支援する」というママ活の基本構造が成り立ちにくくなります。
しかし下記の工夫をすれば、40代でもママ活で稼ぐことは不可能ではありません。
- 女性の悩みに的確なアドバイスをする
- 落ち着きを持つ
- 年齢より若い見た目を保つ
- 芸術や文化に精通する
また50代以上のママを狙ったり、ママ活の収入を副業として割り切ったりするのもおすすめです。
現実的な目標としては、月に5万円前後の副収入を得られれば成功といえます。



またママ活に固執せず、本業での収入アップを優先することも検討しましょう。
年齢別にみるママ活のお手当相場


男性の年齢によって、ママ活のお手当相場は大きく変わります。
ここでは、年齢別の具体的な相場を解説するので参考にしてください。
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10代男性のお手当相場
18〜19歳の10代後半の男性は、ママ活市場で最もプレミアムな年齢層です。
希少価値が非常に高いため、お手当の相場も最も高くなります。
デート | お手当相場 |
---|---|
顔合わせ・初回 | 10,000円〜15,000円 |
ランチデート | 15,000円〜25,000円 |
ディナーデート | 30,000円〜60,000円 |
半日デート | 50,000円〜100,000円 |
1日デート | 80,000円〜150,000円 |
大人の関係を含む | 80,000円〜200,000円以上 |
定期契約(月4回) | 200,000円〜400,000円/月 |
特に18歳になりたての男性は「初々しさ」が武器になり、高額なお手当を提示する女性も。



複数の女性と定期的な関係を築けば、月50万円以上稼ぐことも可能です。
ただし10代の期間は短いため、20代以降も継続できる関係を築いておきましょう。
20代男性のお手当相場
20代男性はママ活市場で最も多い年齢層で、需要が高いため安定したお手当が期待できます。
デート | お手当相場 |
---|---|
顔合わせ・初回 | 8,000円〜12,000円 |
ランチデート | 12,000円〜20,000円 |
ディナーデート | 25,000円〜50,000円 |
半日デート | 40,000円〜80,000円 |
1日デート | 60,000円〜120,000円 |
大人の関係を含む | 60,000円〜150,000円 |
定期契約(月4回) | 150,000円〜300,000円/月 |
10代ほどではないものの高めの相場なので、月30〜40万円稼ぐことも不可能はではありません。
また同じ20代でも、後半になると若干お手当相場は下がります。
30代男性のお手当相場
30代になるとお手当の相場は下がりまが、個人の魅力や関係性の深さによって大きく変わります。
デート | お手当相場 |
---|---|
顔合わせ・初回 | 5,000円〜8,000円 |
ランチデート | 8,000円〜15,000円 |
ディナーデート | 15,000円〜30,000円 |
半日デート | 25,000円〜50,000円 |
1日デート | 40,000円〜80,000円 |
大人の関係を含む | 40,000円〜100,000円 |
定期契約(月4回) | 100,000円〜200,000円/月 |
30代は、20代の70〜80%程度の相場になるのが普通。



しかし既存の女性との関係を維持しながら活動すれば、月15〜25万円程度は可能です。
30代後半になると、新規開拓は難しく既存関係の維持が中心になるため、月10〜15万円程度が現実的な目標です。
40代男性のお手当相場
40代男性のママ活は非常に厳しく、お手当の相場も大幅に下がります。
デート | お手当相場 |
---|---|
顔合わせ・初回 | 3,000円〜5,000円 |
ランチデート | 5,000円〜10,000円 |
ディナーデート | 8,000円〜20,000円 |
半日デート | 15,000円〜30,000円 |
1日デート | 25,000円〜50,000円 |
大人の関係を含む | 25,000円〜60,000円 |
定期契約(月4回) | 60,000円〜120,000円/月 |
40代男性は、20代前半の30〜40%程度の金額が相場です。
新規で相手を見つけるのは難しく、既存の長期的な関係がある場合のみ、月5〜10万円程度稼げる可能性があるでしょう。
年齢による相場を理解して目標を設定することが、ママ活で成功するコツです。
年齢に関係なくママ活で成功する方法


ここからは、すべての年齢層に共通するママ活で成功するコツを解説します。
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見た目の清潔感を意識する
どの年齢層でも、清潔感は最も重要なポイントです。
しかし年齢が上がるほど、清潔感の維持にはより多くの努力が必要になります。
- 毎日シャワーを浴びる
- 口臭ケアをする
- ヒゲを綺麗に処理する
- 服装に気を遣う
- スキンケアを日課にする
清潔感は、お金をかければ必ず改善できることです。
年齢が上がるほど見た目の維持は大変になりますが、ママ活で収入を得るには努力を惜しんではいけません。
ママを楽しませてリピートを狙う
ママ活で長期的に稼ぐためには、女性を楽しませ、「また会いたい」と思わせることが重要。
ママからのリピート率を上げられれば、自然と稼げるようになりますよ。
- 女性の話をしっかり聞く
- 気配りを忘れない
- レディーファーストを意識する
- 感謝を忘れない
- ママにちょっとしたプレゼントをする
ママ活では1回限りの関係よりも、長期的な関係を目指しましょう。
コミュニケーション能力を養う
年齢に関係なく、コミュニケーション能力を磨くことで成功率が大幅に上がりますよ。
- 聞き上手になる
- 敬語と親しみやすさのバランスを取る
- 女性の興味のある話題を選ぶ
- 趣味を増やす
- 本を読んで教養を養う
コミュニケーション能力はすぐに身につきませんが、日々の努力で必ず向上します。
これは年齢に関係なく磨けるスキルなので、積極的に取り組みましょう。
ママが希望しているデートに連れて行く
女性が何を求めているかを理解し、それに応えることも重要です。
年齢に関係なく相手のニーズを満たすことで、高評価を得られます。
- 高級レストランでのディナー
- ゆっくりできるカフェやランチ
- ショッピングデート
- 非日常を味わえる旅行
女性が何を求めているかは、会話の中で探りましょう。
「どんな場所が好きですか?」「行ってみたい場所はありますか?」と質問することで、相手の希望が分かります。



年齢が上の男性ほど、場所選びのセンスが求められるのが普通です。
年齢に応じたスマートさを身につけましょう。
謙虚な姿勢を忘れない
ママ活で長期的に成功するためには、常に謙虚な姿勢を保つことが重要です。
これは年齢に関係なく、すべての人に当てはまります。
- お金を貰って当然の態度を取らない
- 女性を大切に扱う
- 無理な要求をしない
- 感謝の気持ちを行動で示す
特に30代以上の男性は若さがない分、人間性や謙虚さでの勝負が必須。
ママ活は、女性の好意とサポートによって成り立っています。
この事実を常に心に留め、感謝と尊重の気持ちを忘れないようにしましょう。
ママ活で狙うべき年齢の女性


ママ活で成功するためには、適切な年齢層の女性をターゲットにすることも重要です。
ここでは、狙い目の女性の年齢層について解説します。
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40代以上のママは収入が高く余裕がある
40代以上の女性は、ママ活で最も理想的な年齢です。
経済的に安定しており、若い男性との時間に価値を感じる年齢のためママ活がしやすくなります。



また、40代以上の女性は、お手当の相場も高く、長期的な関係を築きやすいです。
マッチングアプリで検索する際は、40代以上に絞って探してみてくださいね。
20〜30代女性との姉活は難易度が高い
20代〜30代前半の女性とのママ活は、「姉活」と呼ばれることもあります。
若い女性とママ活したい男性もいると思いますが、40代以上の女性と比べて難易度がかなり高いです。
- 経済的な余裕が少ない
- お手当の相場が低い
- 動機が異なる
- 競争相手が多い
20〜30代の女性とのママ活は、不可能ではありませんが、時間と労力の割に収入が少なくなりがちです。
ただし、恋愛感情が芽生えたり楽しい関係を築けたりする可能性もあるでしょう。



お金だけが目的でない場合は、20〜30代の女性との出会いも悪いとはいえません。
ママ活の年齢に関するよくある質問
ママ活の年齢に関して、よくある質問に答えます。
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ママ活男子は何歳が多い?
ママ活をする男性の年齢層は幅広いですが、最も多いのは20代前半〜20代後半です。
30代以上のママ活男子は少ないですが、既存の関係を維持している人や、特定の強みを持っている人がママ活を続けています。
初心者がママ活するなら、できるだけ若いうちにスタートするのがおすすめ。
20代のうちに始めれば、30代以降も関係を続けやすくなります。
ママ活をする女性の年齢は?
ママ活に参加している女性の年齢層も幅広いですが、中心は40代〜50代です。
この年齢層は経済的に安定しており、子育ても一段落して時間に余裕があるため、ママ活に積極的です。
60代以上の女性は少数ですが、年齢を重ねても若い男性との交流を求める人も少なくありません。
ママ活デートの1回の相場は?
ママ活デートの1回の相場は、男性の年齢とデートの内容によって異なります。
- ランチ:15,000円前後
- ディナー:35,000円前後
- 1日デート:80,000円前後
- ランチ:12,000円前後
- ディナー:25,000円前後
- 1日デート:60,000円前後
- ランチ:10,000円前後
- ディナー:20,000円前後
- 1日デート:50,000円前後
- ランチ:7,000円前後
- ディナー:15,000円前後
- 1日デート:35,000円前後
ディナーデートの場合、20代男性なら2〜4万円、30代男性なら1.5〜2.5万円程度が平均的な相場です。
ただしこれはあくまで相場であり、個人の魅力や関係性の深さによって大きく変わります。
初回は相場より低めで、関係が深まるにつれて金額が上がっていくのが一般的です。
また、大人の関係を含む場合は、これらの金額の1.5〜2倍程度になることもあります。
ママ活の年齢まとめ
ママ活では年齢が大切な要素ですが、結論としてはそれが全てではありません。
清潔感や女性への配慮など、年齢に関係なく磨ける要素も多くあります。



自分の年齢層の強みと弱みを理解できれば、どの年齢でもママ活で稼げるでしょう。
30代以上の男性は若さで劣る分、他の要素で差別化を図りましょう。
会話の質や気配りなど、年齢で負けない部分で勝負することでママから信頼を得られます。
自分の年齢に合ったアプローチで、安全にママ活を楽しんでください。
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