ママ活でいくら稼げるのか、お手当の相場が気になる男性は多いでしょう。
結論からいうと、ママ活のお手当相場は1回1万円〜5万円程度です。
20代男性なら月20〜50万円以上稼げる人もおり、年齢や関係性によって金額は大きく変動します。
今回の記事では、デート別・年齢別のお手当相場から、相場以上に稼ぐコツまで紹介するので参考にしてください。
そもそもママ活って稼げる?
ママ活とは、経済的力のある女性と若い男性がデートをして、男性が支援を受けることです。
結論からいえば、ママ活で月に10万円〜50万円以上稼ぐ男性は実際に存在します。

質問サイトでは「月30万円稼いでいる」といった声も。
ただし誰でも大金を稼げるわけではなく、年齢や外見、コミュニケーション能力などの条件が重要。
20代前半の若い男性であれば需要が高く、複数の女性と定期的な関係を持つことで安定収入を得ている人もいます。
一方で、30代以上の男性や清潔感に欠ける人がママ活で大金を稼ぐのは難しいです。
ママ活の相場はいくら?デート別のお手当を紹介


ママ活のお手当相場は、デートの内容や時間によって大きく異なります。
ここでは、デート別に具体的な金額を解説するので参考にしてください。
タップで読みたいところに移動できます。
顔合わせのお手当相場
初めて会う「顔合わせ」の際のお手当相場は以下のとおりです。
- カフェでの顔合わせ(30分〜1時間)
5,000円〜10,000円 - ランチを兼ねた顔合わせ(1〜2時間)
10,000円〜15,000円
顔合わせは互いの相性をチェックする時間なので、お手当の金額は高くありません。
まだ信頼関係が築けていない状態では、高額なお手当をもらうのは難しいでしょう。
多くの人は5,000円〜10,000円程度からスタートです。



顔合わせで好印象を与えられれば、相場以上のお手当をもらいやすくなります。
ランチのお手当相場
昼間のランチデートでのお手当相場は以下のとおりです。
- カジュアルなランチ(1〜2時間)
10,000円〜20,000円 - 高級レストランでのランチ(2〜3時間)
20,000円〜30,000円
ランチデートは気軽に会える時間帯のため、お手当もディナーより控えめです。



ただし、関係が深まるにつれて金額はアップしていきます。
定期的にランチデートをする関係になれば、毎回15,000円程度のお手当を安定してもらえるでしょう。
ディナーのお手当相場
夜のディナーデートは、ママ活の中でも最も一般的なパターンです。
- カジュアルなディナー(2〜3時間)
20,000円〜30,000円 - 高級レストランでのディナー(3〜4時間)
30,000円〜50,000円 - ディナー後にバーなど(4〜5時間)
40,000円〜70,000円
ディナーデートは時間も長く、女性も特別な時間として捉えているため、お手当も高めに設定されることが多いです。
特に、記念日や誕生日などの特別な日には、相場以上の金額をもらえることもあります。
買い物デートのお手当相場
ショッピングに付き合う買い物デートの相場は、以下のとおりです。
- 半日の買い物デート(3〜4時間)
30,000円〜50,000円 - 1日の買い物デート(5〜6時間)
50,000円〜80,000円
買い物デートでは、お手当とは別に洋服やアクセサリーをプレゼントしてもらえることもあります。
そのため、実質的な収入はお手当の金額以上になることも多いです。
大人のお手当相場
身体の関係を含む「大人の関係」の場合、お手当は大幅にアップします。
- 大人の関係を含むデート(3〜5時間)
50,000円〜100,000円 - 宿泊を伴うデート
100,000円〜300,000円
ただし、大人の関係は法的にグレーゾーンであることを理解しなければいけません。
また、全ての女性が大人の関係を求めているわけではないため、相手の意向を尊重することが重要です。
旅行のお手当相場
宿泊を伴う旅行の場合、お手当の相場は以下を参考にしてください。
- 1泊2日の旅行
100,000円〜200,000円 - 2泊3日以上の旅行
200,000円〜500,000円以上
旅行では、交通費や宿泊費・食事代なども女性側が負担することが一般的です。
そのため、男性にとっては大きな収入になるだけでなく、非日常的な体験も得られます。
定期契約のお手当相場
定期的に会う約束(定期契約)をした場合の月額相場は以下のとおりです。
- 月2回のデート
50,000円〜150,000円/月 - 月4回のデート
150,000円〜300,000円/月 - 週1回以上のデート
300,000円〜500,000円/月以上
定期契約はお互いに信頼関係が築けている証拠で、毎月決まった金額をもらえるため生活もしやすくなります。
複数の女性と定期契約を結べば、月に50万円以上稼ぐことも不可能ではありません。
年齢別のママ活お手当相場


ママ活のお手当相場は、男性の年齢によっても大きく変わるのが普通です。
ここでは年齢別の相場を解説します。
タップで読みたいところに移動できます。
20代男性のお手当相場
20代の男性は、ママ活市場で最も需要が高い年齢層です。
- 20代前半(20〜24歳)
相場の1.5〜2倍 - 20代後半(25〜29歳)
相場通り〜1.3倍程度
20代前半の男性は「若さ」が最大の武器といえるでしょう。
30代〜50代の女性にとって、20代前半の男性との時間は特別な価値があるため、お手当も高額になりやすいです。
例えばディナーデートで20,000円〜30,000円が相場のところ、20代前半の男性なら30,000円〜50,000円もらえることも。



20代後半は需要が下がりますが、それでも30代男性より有利です。
清潔感があり、コミュニケーション能力が高ければ、相場通りかそれ以上のお手当を期待できます。
30代男性のお手当相場
30代の男性は、ママ活市場ではやや不利な年齢といえるでしょう。
- 30代前半(30〜34歳)
相場の0.7〜1倍程度 - 30代後半(35〜39歳)
相場の0.5〜0.8倍程度
30代になると、相手の女性との年齢差が縮まるため、「若い男性との時間」という付加価値が薄れるのが現実。
そのため、お手当の金額も年齢の若い20代と比べて下がる傾向があります。
ただし30代男性は「経験」「落ち着き」「大人の会話力」などの若い男性にはない武器も身についてくる年齢です。
これらを活かせば、20代の男性にはない魅力で女性を惹きつけることができます。



「若さよりも会話の質を重視する」40代〜50代の女性も少なくありません。
30代男性がママ活で稼ぐためには、見た目の清潔感を保つことと、女性の話をしっかり聞く力が特に重要になります。
40代男性のお手当相場
40代の男性がママ活をするのは、正直かなり厳しいのが現実です。
- 40代の男性:相場の0.3〜0.5倍程度
40代になると、相手の女性と同世代か、場合によっては年下になることもあります。
そのため、「年上の女性が若い男性を支援する」というママ活の基本が成り立ちにくいです。
ただし、下記のように例外的にママ活で稼いでいる40代男性もいます。
- 実年齢より若く見える
- 清潔感があり、ファッションセンスが良い
- 会話力が非常に高く、女性を楽しませられる
- 特定の趣味や専門知識で女性の興味を引ける
40代の男性は、「若さ」で勝負できない分、他の要素で差別化するのが必須です。
ママ活のお手当が変動するポイント


お手当の金額は、様々なポイントで変動します。
ここでは、相場に影響を与える主なポイントを解説するのでチェックしてください。
タップで読みたいところに移動できます。
ママの収入や職業
女性側の経済力は、お手当の金額に直結する最も重要な要素です。
- 経営者・会社役員
月収100万円以上の人も多く、お手当も高額 - 医師・弁護士
年収1,000万円以上で経済的余裕がある - 外資系企業勤務
高収入で金銭感覚も大らか - 不動産投資家
不労所得があり時間とお金に余裕がある
- 大手企業の正社員
安定した収入があるが突出して高くはない - 公務員
堅実な金銭感覚で相場通りの金額が多い - 看護師・薬剤師
平均年収450〜550万円程度
職業によって、お手当の金額は2〜3倍以上変わることもあります。
効率よく稼ぐなら、経営者や医師など高収入の女性を探しましょう。
ママ活をする地域
地域によって平均年収は異なるので、ママ活では地域もお手当が変動するポイントです。
- 東京都心部(港区・渋谷区・千代田区など)
全国で最も高い相場(基準の1.5〜2倍) - 大阪・名古屋などの大都市
東京の70〜80%程度 - 地方の県庁所在地
東京の50〜70%程度 - 地方の小都市・郊外
東京の30〜50%程度
東京、特に港区や渋谷区などのエリアには、高収入の女性が多く集まっています。



そのため、お手当の金額も全国で最も高くなるのです。
地方で活動するよりも、可能であれば都心部で活動した方が効率よく稼げるでしょう。
男性の年齢と容姿レベル
前述の通り男性の年齢はお手当が変動する大きなポイントですが、同じように容姿レベルも重要です。
- 清潔感があり、平均以上の容姿
相場の1.2〜1.5倍 - 平均的な容姿
相場通り - 清潔感に欠ける、だらしない服装
相場の0.5〜0.7倍
容姿は生まれつきの要素もありますが、清潔感は努力で改善することが可能です。



髪型を整えて清潔な服を着るなどを徹底するだけで、印象は大きく変わります。
年齢が若くなくても、容姿が整っていれば20代並みのお手当を貰えることもあるでしょう。
ママ活男子が必ずしも「イケメン」である必要はないので、「清潔感」「笑顔」「会話の楽しさ」を磨くのがおすすめです。
相場以上のお手当をくれるママの特徴


ここでは、一般的な相場よりも高額なお手当をくれる傾向がある女性の特徴を解説します。
よりママ活で稼げるようになりたい男性は、ぜひ参考にしてください。
タップで読みたいところに移動できます。
独身で40代以上の熟女
年齢が40代以上の独身女性は、キャリアを重視してきた人が多く、経済的に余裕があります。



年収600万円〜1,000万円以上の人も珍しくありません。
また、結婚や出産を経験していないため、自由に使えるお金が多いです。
さらに、「年齢の若い男性との恋愛を楽しみたい」「寂しさを埋めたい」などの動機があるため、気に入った男性には相場以上のお手当を支払うことも。
40代独身の女性との関係を築ければ、定期的に月20〜30万円以上のお手当をもらえる可能性があります。
セレブな人妻
セレブな人妻は夫が忙しく家を空けることが多いため、時間を持て余しています。
経済的な不自由がないので、「楽しい時間」にお金を使うことにためらいがありません。
ただし、人妻との関係は不倫になるリスクがあります。



後々トラブルになる可能性もあるため、慎重な判断が必要です。
年収が平均以上の女性
年収500万円以上の女性は、お手当の金額も高めに設定する傾向があります。
日本の女性の平均年収は約300万円程度なので、500万円以上あれば平均以上です。
このレベルの収入がある女性は、若い男性との時間に月10〜20万円程度使っても、生活に支障がありません。
年収が高い女性は、マッチングアプリのプロフィールで職業を確認するか、会話の中で自然に探ることが可能です。
夜職の女性
キャバクラやホステス・風俗業など、夜の仕事をしている女性も高額なお手当を出すことがあります。
夜職の女性はお金の扱いに慣れており、金銭感覚が一般の人とは異なるのです。



また日中は暇な時間が多いため、若い男性と過ごしたいニーズがあります。
ただし、この業界の人は金銭トラブルが起きやすいという側面もあるため、注意が必要です。
ママ活のお手当を相場以上に貰うコツ


ここでは、相場以上のお手当をもらうための具体的なコツを解説します。
「もっとママ活で稼げるようになりたい」
「今のお手当だと、納得がいかない
このような方は、ぜひ参考にしてください。
タップで読みたいところに移動できます。
ママの1番の話し相手になる
女性がママ活をする最大の理由は「寂しさを埋めたい」「楽しい時間を過ごしたい」などが挙げられます。
お金を払ってでも若い男性と過ごしたいと思うのは、日常生活に満たされていないからです。
そのためデートに付き合うだけでなく、女性の話をしっかり聞いて共感し、楽しい会話をすることが何より重要でしょう。
- 女性の仕事の愚痴を聞く
- 趣味や興味のある話題で盛り上がる
- 悩みを相談されたら真剣に答える
- LINEやメッセージでも頻繁にやり取りする
「この人といると楽しい」「私のことを理解してくれる」と思ってもらえれば、女性は自然と「もっとこの人を支援したい」という気持ちになります。
結果として、お手当も相場以上になることが多いです。
定期契約をしてもらう
単発のデートよりも、定期契約をした方が総額では多く稼げます。
- 毎月安定した収入が得られる
- 単発より総額が高くなることが多い
- 関係が深まるほどお手当が増える傾向がある
- スケジュール調整がしやすい
定期契約を提案するタイミングは、3〜5回目のデート後が理想的です。
お互いに相性が良いと感じているタイミングで、「定期的に会えたら嬉しいです」と伝えてみましょう。
身体の関係で満足させる
大人の関係を含む場合、女性を満足させることができれば、お手当は大幅にアップします。
ただし、これは単に身体の関係を持てば良いわけではありません。
女性が求めているのは、単なる肉体関係ではなく、「特別な時間」「若い男性との充実した関係」です。
そのため、以下のような点を意識することが重要です。
- 相手を大切に扱う
- 優しく、丁寧に接する
- 事後もコミュニケーションを取る
- 「お金のためだけ」という態度を見せない
女性が「この人との時間は特別」と感じれば、お手当も自然と増えていくでしょう。
ママに努力している姿勢を見せる
多くの女性がママ活をする理由のひとつに、「若い男性の成長を応援したい」などの気持ちがあります。
そのため以下のような姿勢を見せると、ママからより多額の支援を受けられるのです。
- 将来の夢や目標について話す
- 資格取得や勉強を頑張っている様子を伝える
- 起業や独立を目指している志を語る
- 仕事で努力していることを共有する
「この人を応援したい」と思ってもらえれば、お手当以外にも様々な形でサポートしてくれますよ。
交通費をママにお願いする
お手当とは別に、交通費を負担してもらうことも交渉してみましょう。
特に遠方からデートに来る場合や、女性の希望する場所まで行く場合は、交通費を別途請求しても問題ありません。
往復で3,000円〜5,000円程度の交通費なら、多くの女性は快く負担してくれるでしょう。
交通費は「お手当と別」と認識を持ってもらうことで、実質的な収入を増やすことができます。
関係性が深まってからお手当交渉する
お手当のアップを交渉するタイミングは、とても重要です。
- 定期的に会うようになって3ヶ月以上経過した後
- 女性から「もっと会いたい」と言われた時
- 誕生日や記念日などの特別な日
逆に、まだ関係が浅い段階で「もっとお手当が欲しい」と言うのは逆効果なので止めましょう。
女性は「お金目当てなんだな」と感じ、関係が終わってしまう可能性があります。
関係性が深まり、お互いに信頼できる関係になってから、自然な形で交渉するのがコツです。
お手当アップをお願いする交渉術


ここでは、実際にお手当のアップを交渉する際の具体的な方法を解説します。
タップで読みたいところに移動できます。
都度デートのお手当アップ交渉術
都度デートでお手当をアップしてもらうためには、下記の交渉術を取り入れてください。
- ステップ1:まずは感謝を伝える
「いつもありがとうございます。○○さんと過ごす時間はとても楽しいです」と、まず感謝の気持ちを伝えます。 - ステップ2:自分の状況を説明する
「実は最近、資格取得の勉強でスクールに通い始めて、生活が少し厳しくて…」など、お金が必要な理由を具体的に説明します。ただし、嘘はつかないようにしましょう。 - ステップ3:控えめに希望を伝える
「もし可能であれば、次回からお手当を少しだけ上げていただけると助かります」と、押し付けがましくならないように伝えます。 - ステップ4:相手の判断を尊重する
「もちろん、難しければ全然構いません。○○さんとの時間が一番大切なので」と、最終的な判断は相手に委ねます。
上記の流れで交渉すれば、多くの女性は前向きに検討してくれます。
定期契約のお手当アップ交渉術
定期契約のお手当をアップする場合は、もう少し計画的に進めなければいけません。
- 契約開始から3ヶ月〜半年後
- 更新のタイミング
- 関係がより深まったと感じた時
「これからもずっと○○さんと会い続けたいと思っています。ただ、最近生活費が厳しくて、バイトを増やすか悩んでいるんです。もしお手当を上げていただけるなら、もっと○○さんとの時間を優先できるのですが…」
このように、「女性との時間を優先したいが、経済的な理由で難しい」などのニュアンスで伝えると、女性は「それなら支援しなきゃ」という気持ちになりやすいです。
具体的な金額を提示する場合は、現在の1.2〜1.5倍程度を目安にしましょう。
いきなり2倍にしてほしいと言うのは、相手を困らせるのでやめてください。
ママ活で相場以上に稼ぎたい時の注意点


ママ活では、手っ取り早くお金を稼ぎたい気持ちが先行しがちです。
しかしいくら経済力のある女性でも、「この人といても楽しくない」「タイプではない」と思われるとお手当は貰えなくなります。



ママ活で相場以上で稼ぐなら、接し方を一層気を付けなければいけません。
ここからはママ活で相場以上に稼ぎたい時の、注意点を紹介していくので参考にしてください。
タップで読みたいところに移動できます。
見た目の清潔感を忘れない
どれだけコミュニケーション能力が高くても、見た目が不潔では女性は離れていきます。
- 毎日シャワーを浴びて清潔にする
- 髪型を整え、寝癖がないようにする
- ヒゲは剃るか、きれいに整える
- 爪を短く切り、清潔に保つ
- シワのない清潔な服を着る
- 靴も綺麗にする
これらは基本中の基本ですが、意外とできていない人が多いです。
清潔感さえあれば、顔の造形が平凡でも十分に需要があります。
自分から相場以上のお手当を要求しない
関係が浅い段階で、自分から「相場より高いお手当が欲しい」と要求するのは避けましょう。
女性側から「いくら欲しい?」と聞かれた場合でも、最初は控えめな金額を伝えるのが賢明です。



その後、関係が深まってから増やしていく方が、長期的には多く稼げます。
焦って高額を要求すると、「お金のことしか考えていない人」という印象を与え、関係が終ってしまうことも。
ママ活では女性が優位な立場なので、自分から相場以上のお手当を要求するのはやめてくださいね。
すぐに相場以上稼げるとは限らない
「ママ活で月50万円稼げる」という情報を見て始める人もいますが、すぐにそこまで稼げる人はごく一部です。
多くの人は、最初の数ヶ月は月5〜10万円程度からスタートしています。
徐々に女性との関係を深め、複数の女性と定期契約を結ぶことで、月20〜30万円、さらには50万円以上と収入を増やしていくのです。



時間をかけて着実に関係を築くことが、多く稼ぐ近道でしょう。
焦らず、ひとりひとりの女性と誠実に向き合ってくださいね。
ママ活のお手当に関するよくある質問


ここでは、ママ活のお手当に関してよくある質問に答えていきます。
タップで読みたいところに移動できます。
ママ活のデートで貰える金額は?
1回のデートで貰える金額は、内容によって大きく異なりますが、一般的には以下の通りです。
- カフェでの顔合わせ
5,000円〜10,000円 - ランチデート
10,000円〜20,000円 - ディナーデート
20,000円〜50,000円 - 半日〜1日デート
50,000円〜100,000円 - 大人の関係を含む
50,000円〜150,000円 - 宿泊旅行
100,000円〜300,000円以上
20代前半の若い男性なら、これらの金額の1.5倍程度もらえることも。
逆に30代以上の男性は、やや低くなるのが普通です。
また定期契約は毎月決まった金額をもらえるため、収入が安定してきますよ。
複数の女性と関係を持ち、月に20万円〜50万円以上稼ぐ人が多いです。
ママ活で稼ぐのは危険?
ママ活には一定のリスクがありますが、適切な方法で行えば危険を最小限に抑えられます。
- 詐欺被害
(お手当が支払われない、前払いを要求される) - 個人情報の流出
- 既婚女性との関係による不倫トラブル
- 性感染症のリスク
- 大手アプリやサイトを利用する
- 初回は必ず公共の場所で会う
- 個人情報は慎重に扱う
- 前払いや登録料を要求されたら断る
- 大人の関係では必ず予防策を取る
ママ活に危険なイメージを持つ方も多いですが、上記のように自分でできる安全策は多いです。
不安なら、まずは顔合わせだけから始めてみるのもいいですよ。
ママ活で稼げるのはどんな人?
ママ活で多く稼げる人には、このような特徴があります。
- 20代前半〜20代後半の若い男性
- 清潔感があり、身なりが整っている
- 平均以上の容姿か、笑顔が素敵な人
- コミュニケーション能力が高い
- 女性の話を聞くのが上手い
- 気配りができて優しい
- 明るく前向きな性格
- 時間管理ができる
- 複数の女性と同時に関係を築ける
- お金のことばかり考えず、女性を楽しませることを優先できる
- 継続的に関係を維持する努力ができる
逆に、「お金だけが目的」という態度が見える人や、女性に対して横柄な態度を取る人は、いくら若くても長期的には稼げません。
重要なのは、「若さ」だけでなく「人間性」です。
30代でもこれらの要素が備わっていれば、十分に稼ぐことは可能です。
ママ活の相場まとめ
ママ活は月に10万円〜50万円以上稼ぐことも可能ですが、時間と努力が必要です。
女性との信頼関係を築き、誠実に対応することが、長期的に多く稼ぐための方法といえるでしょう。



マッチングアプリに登録し、まずは顔合わせから始めてみてください。
経験を積むにつれて、自分に合ったスタイルが見えてくるはずです。
安全に注意しながら、ママ活を通じて収入を得てくださいね。
コメント